Nada Yoga – Yoga van klank
mantra – vedanta – zang – adem & stem – muziek
Het zingen van mantra’s is “ín”. Logisch, want de kracht van mantra is verbazingwekkend. Het gebruik ervan om te komen tot dieper bewustzijn en zelfrealisatie, bestaat al meer dan 40 eeuwen. Maar in hoeverre lijkt het hedendaags mantrazingen hier in het Westen nog op de oorspronkelijke tradities uit India? Dat te ontdekken is een interessante ervaring, waar ik je graag in meeneem.
Twintig jaar geleden deden mantra’s hun intrede in mijn leven en hebben inmiddels een diepgaande transformatie ondersteund en mogelijk gemaakt. Daarom nodig ik jou uit om zelf te ontdekken wat mantra en klank voor jou betekenen. Eeuwenoude kennis, mystieke tradities en filosofieën uit India gaan vandaag hand in hand met moderne westerse inzichten en toepassingen. Wat tot voor kort werd beschouwd als esoterische kennis en werd doorgegeven in inwijdingsscholen is nu voor iedereen beschikbaar en toegankelijk.
Dit hele systeem van klank, adem, stem, mantra, meditatie en muziek noemen we de Nāda Yoga. Het kan ook jou helpen om “de weg naar binnen” te vinden en te verdiepen.
Ik help je graag verder op deze weg van ontdekkingen en inzichten. Wees welkom.
Martien-Gauranga Hontelez
ZOMERPROGRAMMA 2024
Samen met mijn partner Abha organiseer ik diverse cursussen en retraites in ons yogacentrum Zweiersdal in Oosterbeek.
Voor iedereen:
- vierdaagse cursus Indiaas harmonium & mantra
- vijfdaagse De Kracht van Mantra
- inspiratieweekend met mantra en meditatie
Voor yogadocenten:
- tweedaagse Thaise yogamassage
- driedaagse introductie in Critical Alignmentyoga
- vierdaagse yogaretreat met Ved Rampersadsingh
Klik op de activiteit voor meer info.
Leer spelen op het Indiaas harmonium (nu ook in Groningen!)
Een nieuwe achtdelige opleiding: start in het najaar van 2024. Er is een compacte zomercursus in juli.
Eerstvolgende kennismakingsworkshops: 26 mei (bij Open Yoga in Groningen) en 29 en 20 juni in Oosterbeek respectievelijk De Steeg
Wil je zelf ervaren of het Indiaas harmonium ook jóuw instrument kan worden? Sluit dan aan bij een kennismakingsworkshop Indiaas harmonium & mantrazingen. Maak kennis met dit bijzondere instrument en ontdek hoe je jezelf kunt begeleiden bij het zingen van mantra’s.
Satsang in Oosterbeek
Maandelijks kun je terecht in Oosterbeek om mantra’s te zingen, te luisteren naar een inspirerende tekst en te mediteren. Met Sjoerd, Willem Paul, Gauranga en diverse gasten.
Iedere eerste vrijdag van de maand:
5 april, 3 mei, 7 juni, 5 juli
De Kracht van Mantra
ZOMERCURSUS / retraite
9 – 13 augustus 2024
In de cursus De Kracht van Mantra ontdek je hoe je mantra’s kunt inzetten voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Je verdiept je in vedische, tantrische en devotionele mantra’s. We reciteren en zingen, mediteren en leren, over herkomst en de juiste uitspraak. Een heerlijke zomerweek. Maak er je eigen krote retraite van in de mooie omgeving van Ooterbeek. Klik op dit bericht om meer te lezen.
Mantrayoga en (klank)meditatie
(wekelijkse lessen)
Een ‘yoga’-les waarin de mantra en de klank ons naar de Stilte brengen.
We doen een enkele pranayama (adem- en energieoefening), we zingen mantra’s en ontspannen op klanken of mediteren in stilte.
wekelijks in Yogacentrum Zweiersdal, Oosterbeek. Ga naar www.zweiersdal.nl voor meer informatie en aanmelden.
Contactgegevens
Gauranga Martien Hontelez
Ursula van Raesfeltlaan 26
6994 BC De Steeg
Bezoekadres atelier en winkel
President Kennedylaan 26 (achter)
6883AN Velp
Bezoekadres locatie Oosterbeek
Zweiersdal, centrum voor Yoga en meer
Weverstraat 65
6862DK Oosterbeek
+31 6 410 399 60
gauranga@mantrazingen.nl
Bankrekening:
NL66 INGB 0009 4326 64 t.n.v. Mantrazingen
Kvk: 09180717
BTW: NL001735648B24